Q近视眼饮食注意什么？

女 14岁 2019-05-26

描述：

女儿最近检查出有轻微近视，担心不好的饮食会增长眼睛度数，我想了解一下近视眼饮食注意什么？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

可以多吃一些鱼虾，动物肝脏等，能增强身体免疫力，用眼卫生方面应该注意，平时尽量减少孩子使用电脑，手机等刺激眼睛的电子产品，也可以佩戴一个近视矫正眼镜来矫正一下视力。合理用眼也非常重要，一般建议手机等电子产品尽量每天累计使用时间应该少于2小时，看书、看报纸、写作业等都应该每30分钟至少休息10分钟。定期到医院进行眼科检查，每半年左右应该到医院去验光，然后建立视光档案，跟踪观察，屈光医生会根据情况给出合理建议，控制近视不要增长太快。