Q近视饮食注意什么?

12岁 2019-07-27
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儿子最近说在远处看不清老师写字,带孩子去医院检测了视力,医生说是得了近视,想问下孩子近视饮食上注意什么?

A
杨洋 眼科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

判断孩子到底是假性近视还是近视, 假性近视是用眼疲劳造成的,是可以恢复的,真性近视是不可逆的,需要戴镜来矫正。对于低度近视眼的患者来说,还是以脱脱戴戴为好,即看远物时戴眼镜,看近物时不佩戴,近视饮食通常可以多吃含维生素和胡萝卜素的食物,多吃动物肝脏、鱼和虾等,钙的吸收离不开维生素D,补充维生素A和维生素D,青少年每日喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,尽量少吃生冷刺激性食物,儿童应注意近视时眼睛的使用,尽量减少儿童使用手机、电脑等刺激眼睛的电子产品,适当运动,高度近视者要避免剧烈运动,防止视网膜脱离。

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