Q近视预防期间饮食上有哪些注意事项?

2019-04-14
描述:

孩子这两天回来总是说看不清黑板,有一些眼睛模糊的感觉,医生说是轻微的近视。近视预防期间饮食上有哪些注意事项?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

近视眼是人的视觉器官是适应外界光的不断变化而变异和进化的。其形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。正常情况下,食物不会引起近视,而有很多食物可以达到预防近视的效果。建议给孩子们可以吃更多含钙的食物,如牛奶、花生、大豆等,还可以多吃含有维生素的食物,如橙子、柠檬、葡萄柚等,也可多吃含叶黄素的食物,如新鲜的绿色蔬菜和柑橘类水果。平时注意用眼卫生,可适当的进行调节,注重劳逸结合。

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