Q近视眼应该注意些什么呢?

女 2019-06-03

描述：

孩子这两天回来总是说看不清黑板，有一些眼睛模糊的感觉，医生说是轻微的近视。近视眼应该注意些什么呢?

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。近视应该注意使用眼睛的时间，不要太长，这会增加眼睛的负荷，使用眼睛太长后，可以俯视前方，最好是绿色植物，有助于缓解视力，平时注意眼睛卫生，不要用手揉眼睛，每天晚上睡觉前用热水轻轻擦毛巾3~5分钟可以有效缓解眼睛疲劳，多吃含维生素的食物有助于提高免疫力。