Q孕妇可以吃黑芝麻吗

2020-07-25
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孕妇可以吃黑芝麻吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适当的吃黑芝麻,但是不能吃的太多,避免出现上火的情况。适当的吃黑芝麻对胎儿和孕妇都是有好处的。黑芝麻中含有非常丰富的油脂和不饱和氨基酸,能够促进胎儿大脑的发育,还能够起到补肾益肝的功效。芝麻中的油脂还能够预防孕妇便秘,能够起到润肠通便的功效。另外黑芝麻中还含有非常丰富的钙质,能够提供胎儿生长发育所需要的钙。

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