高血压吃黑芝麻可以吗

高血压吃黑芝麻可以吗
当然可以吃，因为黑芝麻有降低血脂和改善动脉硬化的作用。除了食疗这种非药物治疗外，建议改善生活行为，减轻并控制体重、减少钠盐摄入、补充钙和钾盐、减少脂肪摄入、增加运动、戒烟、限制饮酒、减轻精神压力，保持心理平衡。针对高血压患者，应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极治疗高血压，降压药有利尿药、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。应根据患者的危险因素、靶器官损害及合并临床疾病的情况，选择单一用药或联合用药。