Q孕妇吃黑芝麻会变黑吗

2020-07-25

描述：

孕妇吃黑芝麻会变黑吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

孕妇吃黑芝麻不会变黑，黑芝麻中含有非常丰富的黑色素，黑色素对头发变黑有帮助，但是不会导致皮肤变黑。黑芝麻的营养价值比较高，功效也比较多，黑芝麻中含有卵磷脂和不饱和脂肪酸，孕妇适当的吃，对胎儿的大脑发育是有帮助的，还能够起到补肾益肝的功效。黑芝麻中还含有非常丰富的钙质，能够补充胎儿体格生长，黑芝麻中的铁也比较丰富，能够预防孕妇贫血。