Q孕妇吃黑芝麻会胖吗

2020-07-25
描述:

孕妇吃黑芝麻会胖吗

A
张月美 中医内科 主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

孕妇如果适当的吃黑芝麻是不会发胖的。但是如果大量的吃,就有可能会出现发胖的情况。黑芝麻的功效有很多,黑芝麻中含有非常丰富的不饱和脂肪酸,具有补肾润肠通便的功效,另外还含有非常丰富的维生素,能够抗氧化、抗衰老对皮肤也非常好。黑芝麻中还含有非常丰富的钙质,能够补充孕妇所需的钙,促进胎儿的生长发育。孕妇吃黑芝麻应该要注意适量,应该要注意营养均衡,饮食多样化。

相关问答