Q减肥代餐粉成分有哪些

2020-05-24

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减肥代餐粉成分有哪些

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥代餐粉的成分常见的就是有膳食纤维，植物蛋白等，一般通过吃代餐粉是有助于减肥的，吃泰餐粉主要是有饱腹感，所以就会减少对其他饮食的摄入量，从而帮助减肥。但在减肥期间要注意每天热量的摄入，如果每天摄入的热量过于多，而且不爱运动，这对减肥是不利的。比如每天可以通过加强身体的锻炼，促进能量的消耗，控制热量摄入进行减肥效果比较好。