我很怕冷,一年四季手脚冰凉,医生说是寒性体质,如何彻底改变寒性体质呢?
微信扫码问诊
寒性体质是由于身体内部阴气过剩,对营养物质消化和吸收的功能减弱,以至身体对热量吸收减少而呈寒性。根据你的描述,体寒气虚的建议你可以选择食疗的方法,可以吃一点红枣生姜黑芝麻山药蜂蜜等帮助调理气血,少吃寒凉的食物,不要喝冷水。同时也要主要保暖,加强锻炼提高自身免疫力,喝点牛奶,多晒太阳。平时也要多吃些温性食品,多喝水加快新陈代谢功能帮助你提高自身抵抗力。建议吃点阿胶膏,当归补血口服液。平常也可以煮四红补血粥喝,既调理脾胃,又补充气血。
相关问答
Q寒性体质如何调理?
A寒性体质的病人一般都是因为身体的血液循环不良导致的出现手脚冰凉的症状。要想彻底治
牛建海 副主任医师Q寒性体质要如何调理
A寒性体质表现为不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,
房栋 副主任医师Q体质阴寒如何调理
A体质阴寒的患者,可以通过以下方式进行调理:1、泡脚。在盆中加入适宜温度的热水,然
林春华 副主任医师Q怎样改变寒性体质
A寒性体质的人反应了气血运行不畅,或气血虚弱,手脚易冰凉,冬天睡觉老半天也不会发热
房栋 副主任医师Q宫寒性体质应该如何调理
A子宫寒的患者可以通过饮食来调节。关键是改变你的生活习惯。首先,要注意保暖,特
张增峰 副主任医师Q怎么区分寒性体质?
A体质有寒热之分,如何区分人体属热证还是寒证,比较简单的检测方法是若感到喝热水舒服
赵月霞 副主任医师Q寒性体质如何改善?
A红茶是发酵茶,可以保持身体温暖。咖啡因可以去除体内多余的水分,改善水肿。两者结合
房栋 副主任医师Q如何判断是寒性体质
A寒体性质是身体内部阴气过剩,造成的阴阳失调。具体症状为内脏下垂,对营养物质消化和
牛玉敏 副主任医师Q寒性体质应该如何调理
A寒性体质的人,经常会出现体内阴气过剩,和寒从内生的一种表现。经常可以表现为面色的
张英泽 副主任医师Q寒性体质的人吃什么可以改变体质
A寒性体质的人平时可以适当吃些山药、牛肉、羊肉、狗肉、桂圆、花椒、生姜等食物,这些
杜晓霞 副主任医师