Q怎么区分寒性体质？

女 30岁 2019-03-27

描述：

我经常胃部蠕动不足，消化功能低下，如果碰生冷东西会出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软等症状，我怀疑我是寒性体质，想问一下怎么区分寒性体质？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，寒性体质一般表现精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。