Q怀孕便秘很多天怎样改善

27岁 2021-05-19
描述:

我发现自己怀孕了,可是我在怀孕后出现了便秘的情况,我想要选择一些改善的方法,怀孕便秘很多天怎样改善?

A
赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕便秘很多天一般可以通过食疗的方法进行改善,另外还可以适当的进行户外运动。

如果在怀孕期间出现了便秘的情况,多数是因为缺乏运动所引发的,还有可能是因为不良的饮食结构所致,另外和子宫增大导致肠道受到压迫也有很大的关系。

出现便秘现象后,需要适当吃点瓜果蔬菜,也要避免久坐以及久卧,以免影响到肠道蠕动。

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