Q脂肪肝适合吃什么水果

女 55岁 2021-01-30

描述：

我的婆婆前段时间诊断出了脂肪肝，想给她买些水果吃，又担心吃错水果会加重脂肪肝的症状，脂肪肝适合吃什么水果？

医生回答：

脂肪肝一般适合吃苹果、柑橘和葡萄以及梨，因为这些水果里面含的糖分比较低，而且含有多种微量元素和膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠的蠕动，帮助肠道排出体内多余的脂肪，改善脂肪肝的症状。

脂肪肝的患者在日常生活中还需要注意改善生活的方式，保证充足的睡眠，避免长期熬夜。

另外还需要通过增强运动来改善脂肪肝的症状。