Q吃哈密瓜会便秘吗

女 28岁 2021-05-08

描述：

我这两天便秘很严重，今天特别想吃哈密瓜，但又不敢吃，怕加重病情，请问吃哈密瓜会便秘吗？

医生回答：

吃哈密瓜一般不会便秘。

哈密瓜是一种常见的水果，属于凉性，富含大量的维生素和水分，能增强食欲，改善肠蠕动，促进大便排出。但是哈密瓜内含有的糖分也比较多，如果大量的吃容易导致体热，从而导致便秘。

平时容易便秘的人可以吃哈密瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜等，多补充水分，软化大便，还可以顺时针按摩腹部，有助于缓解便秘。