Q几天不大便吃香蕉有用吗
女 32岁 2021-11-03
描述：
我已经好几天没有大便了，所以想通过吃香蕉的方法进行改善，几天不大便吃香蕉有用吗？
A
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李雅君 消化内科
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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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医生回答：
几天不大便吃香蕉通常是有一定作用的，香蕉里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进肠蠕动的作用，而且还能够使粪便变软，从而促进粪便的排出，但是一定要吃熟的香蕉。
几天不大便是长时间久坐导致胃动力不足的原因，也可能是饮食不当导致的，通常会出现大便干结的现象，也可能会出现排便困难的情况。
在日常生活中要多喝一些温开水，避免吃辛辣的食物。
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