Q儿童长高黄金期是几月

女 2019-02-13

描述：

作为母亲，都希望宝宝长得高高壮壮，健健康康。因此想知道宝宝长高黄金期是几月？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间段。但是身高和多种因素有关，如遗传因素，其中遗传因素可以占到70%以上。饮食方面多吃些含优质高蛋白的食物如鱼、奶、蛋、豆、禽类均衡饮食；少吃一些甜食、油炸食品、膨化食品、腌制食物、少喝碳酸饮料，常常做一些纵向的运动。可以培养孩子打打篮球，跑跑步，都是有助于孩子长高的。