Q能治便秘的青菜有哪些

5岁 2021-04-23
描述:

我女儿消化不好总是出现便秘的现象,想要吃一些调理便秘的青菜,能治便秘的青菜有哪些?

A
许乐 消化内科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

治疗便秘的青菜可以选择胡萝卜和油菜,还可吃些菠菜和黄瓜等,这些蔬菜中含有的纤维素比较丰富,能够促进肠道的蠕动和消化。

便秘可能会引起大便次数减少症状,还可能会引起排便的时候出现疼痛或者是便血。如果饮食调理得不到改善,还可以根据医生指导使用开塞露药物治疗。

平常在饭后可以适当做些有氧运动,尽量不要饭后立马的卧床休息。

相关问答