Q气血不足吃什么食物好

女 29岁 2020-05-21

描述：

经常感到头晕，蹲在地上突然站起来会特别晕眩，请问气血不足吃什么食物好？

医生回答：

气血不足应排查身体疾病，如果是贫血，建议先平衡营养，多吃一些动物内脏，多喝水。鸡肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物也有助于补气，还可以吃蛋白质丰富的食物，例如鱼、各类海鲜、牛奶等。如确诊有其他部位的疾病，要及时治疗。