Q大脑供血不足要吃什么食物好

女 32岁 2020-04-22

描述：

最近总觉得头晕，去医院检查是由于大脑供血不足造成的，大脑供血不足要吃什么食物好？

医生回答：

这是由于气血不足引起的脑供血不足，改善脑供血不足，首先要补充气血。在日常生活中，我们可以吃枸杞、天麻、枣子、大豆、木耳、香蕉、核桃、黑芝麻等食物来缓解大脑供血不足。平时要养成规律、定量三餐的习惯，保证营养充足，注意休息，适量加强锻炼。