Q怀孕期间能不能吃香蕉

女 27岁 2019-01-08

描述：

医生你好，我怀孕五个月了，我想请问一下孕妇能多吃香蕉吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

你好，女性在怀孕期间多吃新鲜蔬菜水果没有什么问题，但是不管食用什么都不要过量。可以吃，但是肠胃不好的人不能多吃香蕉，吃过多的香蕉容易造成腹胀。女性在怀孕期间，血糖容易升高，香蕉升糖特别快，所以建议适量食用。女性在孕期对营养物质需求量增加，饮食中要适当增加营养，孕晚期还要注意钙质的吸收，防止缺钙，平时适当进行户外活动。少吃辛辣刺激的食物，少吃生冷食物，保持充足的睡眠及愉悦的心情。