小孩子出现了便秘的情况,每次拉便便都特别费劲,又哭又闹的,请问小孩便秘吃什么最管用?
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宝宝还比较小,消化系统还没有完全发育等原因。如果孩子服用了鱼肝油或钙,也可能是药物的副作用,建议暂时停药。特别是要多吃一些含粗纤维的蔬菜,比如芹菜,茄子,豆角,白菜,菠菜之类的蔬菜。平时要注意适当的活动,多喝水,要注意多吃香蕉,洋葱、大蒜、蘑菇、浆果、花椰菜、胡萝卜、花椰菜、梨、苹果。喝蜂蜜水有助于预防便秘,严重情况应该可以考虑口服药物进行治疗、另一方面需要养成良好的排便习惯、但是每次的蹲便时间不能过长,不然对身体也是极为不利的
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