Q减肥练出肌肉腿怎么办

2020-05-19

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减肥练出肌肉腿怎么办

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥练出肌肉腿的话可以先选择合适的运动方法，或者是注射瘦腿针来改善。建议日常可以经常去拍打揉搓肌肉腿部，这样能够使肌肉慢慢变松，变成肥肉的话就会比较好减。然后在此期间注意尽量避免针对腿部做一些强烈的运动，以免运动不当再加重肌肉现象。如果调整一段时间以后肌肉情况还是比较明显的话，可能就需要去注射瘦腿针才能够有效的改善。