Q降低胆固醇有什么好方法？

男 2020-05-07

描述：

我爸爸是胆固醇比较高，想问一下降低胆固醇有什么好方法？

医生回答：

降低胆固醇的好方法是如果想减轻高胆固醇的症状，应该注意饮食清淡，不要吃太多的脂肪食物，多吃水果，必须坚持每天锻炼可以有效降低胆固醇。高胆固醇通常是指高、低密度的胆固醇，通常是由饮食中摄入过多的脂肪引起的，一定要注意饮食方面应该合理搭配。