Q血糖高的人是否可以喝牛奶

女 2019-03-31

描述：

妈妈一直有血糖高的毛病，饮食需要非常注意，而且一般的甜食都是禁止吃的，请问血糖高的人能喝牛奶吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病可以喝牛奶，但是不能加糖，牛奶当中含有的糖是非常低的。糖尿病患者可以多食用一些蔬菜水果，特别是含糖量比较少的水果有利于微量元素和维生素的摄入，另外需要积极的给予降糖药物治疗，以及控制饮食，改善血糖的情况，高血糖人群可适当喝牛奶补充营养，饮食清淡，可适当增加粗粮增加饱腹感，刺激胰岛的敏感性，少吃或不吃高脂肪、高糖、油炸食品等。，适当增加蔬菜的摄入量，并吃一些低糖的水果。除了饮食控制，平时适当的锻炼也能改善体质，增加胰岛素敏感性。