Q月子期间可以做收腹运动吗

2020-10-16
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月子期间可以做收腹运动吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

月子期间如果是顺产,可以做收腹运动,能促进子宫收缩,帮助体内恶露排出,还可以减少腹部堆积脂肪,并可以刺激肠道蠕动,缓解便秘症状,但如果是剖腹产,最好不要收腹运动,避免对伤口部位造成伤害,影响到伤口的正常恢复。生完孩子后,身体的免疫能力会比较低,期间要注意保暖,不要吃生冷的东西,也不要接触凉水,一旦着凉后会留下月子病。

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