Q吃藕会影响长高吗

2020-08-18
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吃藕会影响长高吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃藕不会影响长高,而且吃藕还能够补充身体所需要的营养,藕当中含有的钙元素是比较多的,并且也会有很多的磷元素或者是铁元素,而且还有蛋白质以及脂肪,或者是碳水化合物等微量元素,对身体的发育还会有一定的好处。身高主要是跟遗传或者是自身的发育有一定的关系,可以多吃一些含钙比较多的食物或者是多参加户外运动,有利于身高发育。

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