Q熬夜会影响长高吗

男 2020-11-05

描述：

熬夜会影响长高吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

熬夜可能会影响长高的，尤其是青少年在生长发育期间，如果经常熬夜，影响生长激素的分泌，所以会影响身高的增长。因此如果想要身高增长，要保证睡眠充足，这样能够保证生长激素的正常分泌，对长高是有好处的，但是身高受很多因素影响，比如遗传、饮食营养、生活习惯等。所以如果想要快速长高，还应当进食一些营养丰富的食物，避免吃激素含量高的食物，以免导致早熟，影响身高增长。