Q减肥到什么程度才不会反弹

2020-05-26

描述：

减肥到什么程度才不会反弹

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥到什么程度才不会反弹，这个是因人而异的，和个人的减肥方法，肥胖程度以及生活习惯等情况都有一定的关系。一般在减肥成功之后控制原有的生活状态，在半年或者一年的时间，然后再慢慢调整生活习惯，才不容易出现反弹的情况。很多人使用减肥药来进行减肥，然后动得快，反弹的也快，建议还是使用比较原始的方法来进行减肥。