Q小时候打过激素怎么减肥

2020-05-23

描述：

小时候打过激素怎么减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小时候打过激素一般不影响现在减肥的，现在可以选择适合自己的减肥方式，比如通过运动以及通过控制饮食等进行减肥效果也比较明显。但在减肥期间最好是不要吃过高热量的食物，平时也注意加强运动，通过运动消耗体内多余的能量，这样不容易引起肥胖，长期坚持对减肥的效果也是比较明显的。但在饮食方面如果吃得多就不利于减肥，摄入热量多没有消耗就容易消化为脂肪。