Q更年期经量少怎么调理

女 2021-04-17

描述：

最近几个月来例假发现月经量特别少，有时候还会有痛经的情况，请问更年期经量少怎么调理？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

更年期经量少，可以通过以下几种方法进行调理：
1、可以在饮食上多吃一些富含雌激素以及维生素E的食物，不仅能够改善月经不调的症状，对卵巢保养也有很好的作用。
2、也可以适当的补充一些铁元素，不仅能够预防贫血，还能改善月经量稀少的情况。
3、期间也可以多喝一些红糖水，不仅能够缓解肚子疼痛、月经量稀少，还可以促进新陈代谢，排出体内多余毒素。