更年期经量减少怎么调理身体

更年期月经量减少可以从多个方面去调理，可以从饮食习惯、生活方式、药物等方面进行调理。
首先，在饮食习惯方面。应该清淡饮食，切忌辛辣，影响月经生成。
此外，生活方式方面。应该保持良好的情绪，避免焦虑、急躁，因为不良的情绪也会影响月经的生成。
最后，药物方面。应该去医院系统查一查，排除使用相关药物禁忌证，严格把握适应证，科学规范地使用雌激素、孕激素替代治疗，可以维持正常的月经来潮，三管齐下，同步调理身体。