Q脾虚可以吃木耳吗

男 2020-12-28

描述：

我老公前两天去医院做检查的时候，医生说我老公有点脾虚，我想让老公吃些木耳，脾虚可以吃木耳吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚通常可以吃木耳。
木耳是一种营养比较丰富的食品，含有大量的蛋白质以及纤维素等营养物质，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，并且可以提高身体免疫力，因此吃木耳并不会对脾虚产生影响。但尽量不要一次性吃太多，以免引起消化不良。
脾虚患者在日常生活中可以适当吃些具有补脾益气效果的食物，比如山药或者牛肉等食品。