Q脾虚可以吃南瓜吗

女 2020-12-28

描述：

这些日子我总是出现面色苍白的情况，去医院检查后医生说是脾虚，我想要吃些南瓜，脾虚可以吃南瓜吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚通常可以吃南瓜。
南瓜中含有比较丰富的维生素以及胡萝卜素等营养物质，能够有效增加身体营养，而且含有的膳食纤维也比较多，能够增加肠胃蠕动，有利于消化和吸收，大多对于便秘的情况能够起到改善作用，因此吃南瓜并不会加重脾虚的情况，但尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。
脾虚多数会出现面色苍白的情况，还有可能会出现食欲不振的现象，可以到医院中医科进行检查就诊。