Q脾虚可以吃生姜吗

女 2020-12-28

描述：

我这两天总是出现身体不适的情况，去医院检查后医生说是脾虚，我想要吃些生姜，脾虚可以吃生姜吗？

: 林春华中医内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚最好不要吃生姜。
因为生姜是属于一种辛辣刺激性的食品，如果吃生姜有可能会对脾胃产生损伤，从而加重脾虚的情况，因此脾虚患者尽量不要吃生姜。
脾虚患者在日常生活中可以适当吃些红枣或者胡萝卜等具有补脾益气效果的食物，能够有效改善脾虚的现象。但最好不要食用苦瓜或者黄瓜等寒凉的食品。另外也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质。