今天办了点凉菜,里边儿有花生到我平常都比较喜欢吃,所以昨天晚上就吃的比较多。我忘了我自己肠胃不好,结果晚上就开始上吐下泻,请问肠胃不好应该怎么治呢?
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现在的人都喜欢乱吃东西,图个新鲜。这就是说平常不注意饮食,经常吃外面的食物导致的。平常如果胃不舒服的时候,可以吃一些治疗胃疼的药物,或者是保护胃粘膜的药物,可以有效的改善肠胃不好,在平时的饮食上也要注意,一定为清淡才好,避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。您的这个的症状应该是脾胃不和才引发的一系列症状。可以采取中西医结合治疗服用健胃消食,疏肝理气,想调理好自己的肠胃,就要养成平时良好的饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生冷对身体刺激的东西,含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。
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