Q肠胃不好应该怎么办

女 2019-02-07

描述：

我今年32岁，我感觉最近我肠胃很不舒服，我感觉我的吸收出了毛病，有时候会肚子疼，食欲也差，都瘦了，请问一下肠胃不好应该怎么办？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

好多年轻人的胃肠功能都不好，都是因为平常不注意饮食，经常吃外面的食物导致的。平常如果胃不舒服的时候，可以吃一些治疗胃疼的药物，或者是保护胃粘膜的药物，可以有效的改善肠胃不好，想调理好自己的肠胃，就要养成平时良好的饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生冷对身体刺激的东西，含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等；少吃容易产生胀气的食物，注意以上就可以有效的改善肠胃不好，在饮食上也要注意，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。