Q吃的少还锻炼为什么不瘦

2020-05-18

描述：

吃的少还锻炼为什么不瘦

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃的少，而且还锻炼，但是不瘦的原因有很多。因为并不是吃的少就一定会变瘦，如果吃的少，但是吃的是高脂肪、高胆固醇、高热量食物就不能变瘦，而且还有可能会引起体内能量蓄积过多。而且锻炼并不是一天两天就能够变瘦的，是一个长期慢性坚持的过程。所以吃的少还锻炼，但是没有变瘦，肯定是有原因的，要根据自身情况合理调整。