Q肾虚脾虚吃什么补

女 2020-05-13

描述：

我做了胆囊切除术，22岁，而且有肾虚脾虚的症状，想知道肾虚脾虚吃什么补？

医生回答：

脾虚肾虚可以通过饮食来调理，多吃一些补肾的食物，比如说黑芝麻、韭菜、狗肉、羊肉、牛肉等，也可以选择健脾的食物，比如说白扁豆、菠菜、红枣、山药、小米。平时一定要合理的搭配膳食，保证营养的多样化，不要过于单一，还要养成一个早睡早起的好习惯。