Q肾虚脾虚吃什么最补

男 10岁 2019-06-02

描述：

最近身体不怎么正常，然后就去医院检查说是得了肾虚脾虚，不知道吃什么，我想问一下肾虚脾虚吃什么最补？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚脾虚多见于脾肾亏虚等病因而导致的。症状一般有四肢发冷，身体浮肿，腹泻，呕吐，月经不调等肾虚常见有手脚冰冷，盗汗，头晕，耳鸣，腰酸，女性宫寒，男性早泄，阳痿等。脾虚患者可以多吃山药梗米，小米，糯米，鲫鱼，牛肉，薏仁，红枣，白扁豆，菠菜等。因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两者的食物都是不一样的，肾阳虚可以多吃:海虾，淡菜，韭菜，生姜，冬虫夏草，胡椒，羊肉，狗肉，鹅肉等。肾阴虚可以多吃:黑木耳，黑枸杞，芝麻，黑豆，黑米，桑葚等。