Q喝红酒吃奶酪能减肥吗

2020-05-29

描述：

喝红酒吃奶酪能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝红酒吃奶酪是能够起到减肥作用的。每天晚上睡前喝一小杯的红酒，再搭配上一片或者是两片奶酪，能够有效的提高身体的新陈代谢率，有助于脂肪的燃烧。从而达到减肥的效果。奶酪中含有丰富的钙质元素，每天摄取正常的钙质能够提升代谢率，从而达到减肥的目的。但想要达到良好的减肥效果，还是要注意进行有效的体育锻炼和规范的饮食。