Q长时间平躺腰疼起不来怎么办

男 2022-03-05

描述：

最近我发现自己出现长时间平躺后，会出现腰部疼痛起不来的情况，所以我想了解一下，长时间平躺腰疼起不来怎么办？

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

出现长时间平躺后腰疼起不来的情况，可以通过针灸或者活血止痛膏等药物，及时控制住上述病症的发展。
会发生以上的情况，可能是经常性保持平躺的姿势引起的肌肉痉挛。使用针灸等方法治疗后，可以调节发病部位的经络，减轻疼痛等病症的发作程度，避免腰部疼痛等症状，对患者生活等方面产生不利的影响。
少吃油脂含量过高的食物，例如酸菜鱼等。