Q平躺时腰疼是怎么回事

女 2021-01-31

描述：

最近这两个月也不知道是怎么回事，每次在平躺的时候总是会出现腰疼的症状，平躺时腰疼是怎么回事？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

平躺时腰疼多数是由于过度劳累或者是长时间的弯腰工作所造成的，还有可能是腰间盘突出所引起的。如果居住的环境比较寒冷，腰部受凉之后也会出现疼痛的症状。
平躺时腰疼可以采取局部热敷或者是按摩的方式来缓解，同时也可以通过针灸或者是拔罐的方式进行治疗。
在日常生活中要适当的进行一些体育锻炼，比如散步和慢跑，可以增强自身的体质，提高自身的抗病能力。