Q斜方肌酸痛怎么办

2020-04-01
描述:

自从我换了现在的工作,我总是觉得脖子不舒服,一动就痛,想知道斜方肌酸痛怎么办?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

在日常工作中适当调整姿势或热敷按摩疼痛。睡觉时应尽量选择硬卧,枕头不宜过高,并在日常生活中多加运动。建议可以针灸治疗的,主要是经络不通的情况,疏通经络为主的。斜方肌酸痛考虑到工作中长时间保持姿势所引起的肌肉紧张。

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