Q怎样最快减肥

2020-05-15
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怎样最快减肥

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

如果想要快速减肥,可以采用以下两种方法:
第一种是通过口服减肥药或者减肥茶治疗,这种药物一般都是泻药,主要是通过将患者体内的水分排出来,达到减肥的目的。
第二种方法是节食。就是一般通过平时不吃饭或者吃饭较少达到减肥的目的,这两种方法减肥效果都比较快,但是都副作用比较大。药物减肥容易反弹,而且药物有一定的副作用。另外节食减肥的话减的都是水分,如果患者一旦停止这种方法,可能体重会报复性的增长。如果想要科学的减肥,建议是通过平时锻炼和控制饮食来进行。要注意保持每天摄入的热量小于消耗的热量,建议平时清淡饮食,管住嘴迈开腿,一般减肥效果比较理想而且比较安全。

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