Q怎样最快减肥

男 2020-05-15

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怎样最快减肥

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果想要快速减肥，可以采用以下两种方法：

第一种是通过口服减肥药或者减肥茶治疗，这种药物一般都是泻药，主要是通过将患者体内的水分排出来，达到减肥的目的。

第二种方法是节食。就是一般通过平时不吃饭或者吃饭较少达到减肥的目的，这两种方法减肥效果都比较快，但是都副作用比较大。药物减肥容易反弹，而且药物有一定的副作用。另外节食减肥的话减的都是水分，如果患者一旦停止这种方法，可能体重会报复性的增长。如果想要科学的减肥，建议是通过平时锻炼和控制饮食来进行。要注意保持每天摄入的热量小于消耗的热量，建议平时清淡饮食，管住嘴迈开腿，一般减肥效果比较理想而且比较安全。