Q哪种水果能治便秘

女 35岁 2021-05-19

描述：

因为我经常会有便秘的情况，我朋友就说可以多吃一些水果进行治疗便秘，哪种水果能治便秘？

医生回答：

水果并不能起到治疗便秘的效果。

如果有便秘的情况，可以适当吃一些水果进行改善，比如火龙果以及梨子和香蕉等等，水果中含有的膳食纤维比较丰富的，能够促进肠胃蠕动，而且还有助于改善便秘的症状，但是对于便秘并不能起到治疗的作用。

如果有便秘的现象，多数是不良的饮食结构所致，另外和不良的排便情况有关系，因此还要改善排便情况。