Q孕妇孕晚期可以右侧睡吗

女 23岁 2019-07-19

描述：

快要进入孕晚期了，每天左侧睡觉感觉不舒服，只有右侧和平躺才觉得睡得着，孕妇孕晚期可以右侧睡吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

一般来说左侧睡觉为主是正确的，偶尔右侧或者平躺对身体也没有什么太大的影响，没有特殊缺氧的话，自由睡眠的，主要以自己的感觉为主。但是妊娠中晚期最好采取左侧睡,这样可以使腹肌放松,保持呼吸和血液流畅,孕晚期，随着胎儿的发育成熟，腹部越来越大，持久的负重压力，可导致不同程度的腰痛、耻骨分离、耻骨痛、腿根痛等问题，可以根据情况的不同而选用挎肩式孕妇托腹带帮助缓解腹部负重压力，对于母亲和胎儿的健康很重要。建议怀孕期间保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠，必须得定期产前检查，尽量保证胎儿及孕妇的健康。