Q怀孕7个月可以右侧睡吗

女 2019-04-18

描述：

我现在怀孕有7个月了，平时比较喜欢右侧着睡觉，怀孕7个月还能右侧睡觉吗？这样有什么影响吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕晚期可以右侧睡，但怀孕期间应该以左侧卧姿势比较科学。孕妇右侧睡觉姿势的仰卧容易压迫胎儿，影响宝宝的成长发育。孕期合理的睡眠姿势是左侧卧位，可以保证胎盘的血液灌注，使孕妇不易出现下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良。然而，偶尔睡右边也没关系。只要胎儿没有缺氧，就没有必要躺在左侧。但是，建议孕妇的左侧位置最好，这样可以增加胎儿的血液循环，注意孕期休息，减少活动，增加营养，注意吃富含优质蛋白质的食物。确保每天有充足的睡眠时间。