Q食醋减肥要喝哪种醋

2020-05-16

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食醋减肥要喝哪种醋

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

食醋减肥一般是以白醋和陈醋为主。因为具有促进胃肠道蠕动的作用，但是不可以长期通过喝醋的方式进行减肥，因为醋会影响胃酸的分泌能力，从而刺激胃肠道，虽然这种方法有一定的效果，但是对身体也有伤害。减肥一定要选择合理健康的方法，最好是通过锻炼和控制饮食的方式进行减肥，因为这两种方法不会对身体造成伤害，而且还能够增强体质。