Q减肥瓶颈期为什么喝醋

2020-05-22

描述：

减肥瓶颈期为什么喝醋

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥瓶颈期喝醋主要是为了消耗掉身体，多余的脂肪醋可以加快胃的消化，对于减肥有很多的帮助。但是在喝醋的时候，一定要选择一些苹果醋，不能喝普通的食醋，喝太多的话，也可能会造成胃酸加重，会造成肠道功能紊乱。一定要注意少食多餐的原则，养成良好的生活习惯，要多进行体育锻炼，燃烧身体的卡路里，避免长时间的久站和久坐。