Q晚上吃鱼好消化吗

女 25岁 2019-02-19

描述：

我白天没时间吃。想晚上吃鱼，请问一下，晚上吃鱼好消化吗？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

晚上吃鱼是可以消化的，吃鱼能降低胆固醇、能减少心脏病危险、吃鱼少抑郁、延缓记忆衰退、对眼睛有益、吃鱼降血脂胜过吃素，总之吃鱼对身体健康很有好处。并且鱼肉易于消化。更重要的是，吃鱼肉还不用担心发胖。鱼肉的好处大大的，很多人都爱吃。消化不良一般因为饮食刺激，着凉等多种原因导致，会导致腹痛，，烧心反酸等。平时生活中注意合理膳食，劳逸结合，保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼，如果伴有消化不良应该应用帮助消化药物治疗缓解症状。